Maria Segeblad.se
TID FÖR DIG
Hej, det är jag som är Maria, och jag vet hur det känns att aldrig räcka till.
En 3-veckors onlinekurs för mammor som vill gå från konstant inre stress till äkta trygghet i kroppen. Max 15 minuter om dagen – du är aldrig ensam.
START 21 september FÖR EN EXKLUSIV GRUPP PÅ MAX 10 PERSONER
Kursen passar perfekt för dig som:
-
Har en vardag där du sällan hinner med dig själv
-
Pendlar mellan "allt eller inget" och vill hitta ett mjukare sätt att ta hand om dig
-
Vill ha mer energi och utrymme – utan att lägga till ännu en sak på listan
"Oh jisses, vad jag känner igen mig i detta!"
Det här är inte en kurs där du ska prestera eller motiveras av dåligt samvete. Genom enkla, somatiska verktyg lär du dig samarbeta med ditt nervsystem – stanna upp, ladda om, och ge dig själv den tid du faktiskt förtjänar.
Det här får du under 3 veckor:
-
Daglig guidning, max 15 min
Korta, konkreta övningar som får plats i vardagen du redan har.
-
En trygg grupp där du inte är ensam
Telegram-gruppen är en lugn oas för att dela, fråga och fira framsteg – helt utan press.
-
Personlig support hela vägen
Jag svarar på dina frågor löpande i Telegram gruppen.
-
Ditt för alltid
Livstids tillgång – gå tillbaka till övningarna eller gör om kursen när livet kräver det.
Hej, jag heter Maria.
Jag blev utmattad 2016 som tvåbarnsmamma – jag kämpade med att få mer energi, känna mig tillräcklig och orka med alla livets pusselbitar.
Det var när jag hittade Sensing Yoga och nervsystemsreglering som allt förändrades – inte genom att göra mer, utan genom att lära min kropp att det var tryggt att stanna upp.
Därför skapade jag TID FÖR DIG. Det är den kursen jag själv önskat att jag haft då.
Vanliga frågor
Vad det kostar;
Just nu startar jag den här kursen i realtid som en exklusiv testgrupp, vilket gör att du får min expertis och dagliga guidning under 21 dagar till ett unikt pilotpris.
Pris: 695 kronor
Antalet platser är begränsat till 10 personer för att skapa en trygg och nära gemenskap. Anmälan är bindande. Fakturan skickas till din e-post vid anmälan och fungerar som ditt kvitto/underlag för friskvårdsbidrag.
Klicka nedan för att ta din plats.
Välkommen till en mjukare, tryggare vardag med mer självmedkänsla!