top of page
Maria Segeblad.se
Du håller ihop allt – för alla andra. Och ändå känns det som att du aldrig riktigt räcker till, att du alltid ligger steget efter. Du vill vara den bästa mamman till dina barn.
Men hur ska du orka det, när du själv aldrig får chansen att landa och ladda batterierna?
Du är inte trasig, du behöver inte lagas.
Ditt nervsystem behöver stöd att kunna reglera sig själv igen.
Känner du att tålamodet tar slut för snabbt?
En känsla av att aldrig riktigt räcka till, oavsett hur mycket du kämpar?
Det handlar inte om att du saknar karaktär eller är en dålig mamma.Det handlar om att din kropp behöver lära sig att det är tryggt att vila – inte mer kamp, inte fler måsten.
Känns det som att du alltid tar nya tag med träningen men aldrig riktigt får till vanan?
Ute Stark är utomhusträning för kvinnor i Haninge som vill bygga styrka och energi i en varm gemenskap – utan press och prestation.
Här får du pepp, kontinuitet och träning som faktiskt blir av.Passen anpassas efter din nivå, oavsett om du är nybörjare eller van – det viktiga är att du kommer igång och känner dig stark på ditt sätt.
bottom of page